Bebeklere yumurta hangi kıvamda verilir? Bebekler için yumurta ne kadar haşlanır?

Rex

Global Mod
Global Mod
Bebeklerinde ek besine başlayan ebeveynler, çocuklarının her yiyeceğin besin faydalarını almasını ister. Bu mevzuda en temel besinlerden biri olan yumurta merak konusu oldu. İçeriğinde bulunan folat, B12 vitamini , D ve E vitaminleri pek değerli olduğunu belirten uzmanlar, bebeklere yumurta yedirme hakkında tüm bilgileri deklare etti. Bebeklere yumurta hangi kıvamda verilir? Bebekler için yumurta ne kadar haşlanır?




Yumurta yapısı gereği içeriğinde devasa yükseklikte ölçüde kalsiyum, çinko ve demir içermektedir. Çocukların gelişim çağında en çok gereksinimi olan vitamin ve mineralleri içeren yumurta, ayrıyeten uzun müddet tok tutması bakımından da tercih edilmektedir. Bir noktada kritik kıymete sahip yumurtanın bebeklere verilmedilk evvel alerji testi olması gerektiğini açıklayan uzmanlar, bebeğin sağlıklı yetişmesi için hekim denetimine daima gdolayılmesi gerektiğinin de altını çizdi. Pekala bebeklere verilen yumurtanın hangi kıvamda olması gerekir? Bebeklere kaç aylıkken yumurta verilir? Bebekler için yumurta ne kadar haşlanır? Sizler için haberimizde cevapladık…


yumurta yiyen bebek

BEBEKLERE NE VAKİT YUMURTA VERİLİR?

Bebeklik devrinde gelişim için beslenme en değerli temel ögelerden biridir. Alerji testi yapılmış ve alerjisi olmayan bebeğin 6 aydan daha sonra geçtiği ek besin devrinde ufaktan yumurta yedirilmeye başlanması gerekir. İçeriğinde yüksek protein ve kalsiyum barındıran yumurta, anne sütünün bebeğe yetmediği takdirde 6 aydan daha sonra muhtaçlığını gidermeye başlar. Yumurta yapısı gereği de yağ oranının düşük olması, vitamin ve mineral bakımında varlıklı olmasıyla nispeten daha ucuz ve bedelli bir tamamlayıcı besin rolündedir.


bebeklere yumurta yedirmek

BEBEKLERE YUMURTA HANGİ KIVAMDA VERİLİR?

Yalnızca bebeklere verilecek olan yumurtanın ne vakit verileceğiyle birlikte, nasıl verileceği de çok değerli bir mevzudur. Çiğ yada az pişmiş yumurta bebek ve çocuklar açısında salmonella riskini içerisinde barındırır. Salmonella, bağırsak yolunu etkileyen bir bakteriyel hastalıktır. Bebek ve çocuklarınıza yumurta hazırlarken ne fazla pişirip besin kıymetini azaltmak gerekiyor, ne de cıvık bırakıp salmonella bakterisini tetiklemek gerekiyor. Dakikalarca pişirilmemesi gerektiğini uzmanlar, ayrıyeten cıvık olmaması bebekler açısından en sağlıklı olanı olarak açıklandı.


yumurta

BEBEKLER İÇİN YUMURTA NE KADAR HAŞLANIR?

Bebekler için en ülkü haşlama mühleti 5 – 6 dakika olduğunu belirten uzmanlar, kayısı kıvamında yedirilen yumurtanın besin bedellerinin korunduğunu bir taraftan da bakteri riskini azalttığını belirtti. Ayrıyeten bebeği bir yumurtanın sarısını büsbütün bitirmesi beklenmemeli, 1 – 2 çay kaşığı yedirilmelidir. Bu durumda bebeklerin mide kapasitesi düşünülmelidir.

Bebeğe yumurta haşlarken, cezveye koyulan suyun kaynaması beklenilmeli ve su kaynadıktan daha sonra yumurta suyun içerisine bırakılmalıdır. 5 ya da 6 dakika kaynayan yumurta ocaktan alınmalı ve akabinde soğuk suyla çalkalanıp soyulmalıdır. Daha rahat soyulmasını istiyorsanız da o sıcak haliyle çatlatıp, soğuk suya bırakmak işinizi kolaylaştıracaktır.

yasemin.com / Özel Haber

Hümeyra Akbayrak