Videoyu izleyin: Bira göbeğinin yeni nedeni keşfedildi – bunun birayla hiçbir ilgisi yok.
Özellikle yaşlılıkta birçok erkek bira göbeğine sahip olma eğilimindedir.
Bira göbeği, karın üzerinde tipik olarak sıkı ve küresel olan bir yağ birikimi olduğunda anılır.
Egzersiz eksikliği ve yetersiz beslenmeye ek olarak, yeni bir ABD çalışması şimdi bira göbeğinden sorumlu olabilecek başka bir neden buldu: çok az uyku.
Araştırmacılara göre, çalışmalarında sekiz saatten daha az uykunun bile visseral yağ kütlesindeki artışla ilişkili olduğunu belirleyebildiler.
Bilim adamlarına göre, bir saat daha az uyku, 12.1 gram visseral yağ artışıyla ilişkilidir.
Visseral yağ karın boşluğunda iç organların etrafında birikir ve sadece bira göbeğinden sorumlu olmadığı, aynı zamanda enflamatuar süreçleri tetiklediği ve çeşitli hastalıkları teşvik ettiği söylenir. Daha
Özellikle yaşlılıkta birçok erkek bira göbeğine sahip olma eğilimindedir.
Bira göbeği, karın üzerinde tipik olarak sıkı ve küresel olan bir yağ birikimi olduğunda anılır.
Egzersiz eksikliği ve yetersiz beslenmeye ek olarak, yeni bir ABD çalışması şimdi bira göbeğinden sorumlu olabilecek başka bir neden buldu: çok az uyku.
Araştırmacılara göre, çalışmalarında sekiz saatten daha az uykunun bile visseral yağ kütlesindeki artışla ilişkili olduğunu belirleyebildiler.
Bilim adamlarına göre, bir saat daha az uyku, 12.1 gram visseral yağ artışıyla ilişkilidir.
Visseral yağ karın boşluğunda iç organların etrafında birikir ve sadece bira göbeğinden sorumlu olmadığı, aynı zamanda enflamatuar süreçleri tetiklediği ve çeşitli hastalıkları teşvik ettiği söylenir. Daha