Çocukların kimileri hayli iştahlı olurken, kimileri da o kadar iştahsız olabilmektedir. Bu durum ebeveynleri üzdüğü üzere tasa kaynağı haline de getirmektedir. Sağlıklı beslenen çocuğun gücü yerinde olurken, iştahsız çocuğun beden direnci daha düşük olmaktadır. Ebeveynler sonlanıp çocuğa zorla yemek yedirme refleksine girebiliyorlar. Çocuğa Zorla Yemek Yedirmek niye Yanlış? Yemek yemeyen çocuğa ceza verilir mi?
Ebeveynler çocuklarını en âlâ biçimde büyütmek isterler. En sağlıklı yiyecekleri hazırlayıp, beden direncinin daha yüksek olması için çabalamaktadırlar. Çocukların az yemek yemesi ya da epey iştahsız olması, ailelerin en epeyce şikayet ettiği hususların başında geliyor. Bu durum karşısında ailelerin baskıcı tutumlar sergilemek yerine, sakin olması gerekiyor. Bunun için kendilerince tahlil arayışına giren ebeveynler, ceza ya da ödül sistemi kullanma yoluna girmektedirler.
çocuğa zorla yemek yedirmek
ÇOCUĞA ZORLA YEMEK YEDİRMEK niye YANLIŞ?
Çocuğun yemeği geri çevirdiğinde, ağzından çıkardığında, yememek için direnç gösterdiğinde kimi vakit sabrın zorlanıyor olabilir. Bu yüzden birtakım vakit içinderda yemesi için onu zorlamaya çalışmış olabilirsin. Fakat ne yazık ki çocuğa zorla yemek yedirmeye çalışmak biroldukca sorunu da birlikteinde getiriyor. Bunlardan biri annenin zorla yemek yedirmesine rağmen inanç hissinin sarsılmasıdır. Annenin otorite olması ve bundan daha sonraki tüm davranışlarına müdahale edeceği hissi vermesiyle birlikte, anneyle olan inançlı bağı dertli bağa dönüşüm gösterebilmektedir. Bu da daima tetikte olma durumu, ve komut beklemeyle özgüven eksikliği olan bireyler yetişmesine niçiniyet vermektedir.
çocuğa zorla yemek yedirmek
YEMEK YEMEYEN ÇOCUĞA CEZA VERİLİR Mİ?
Çocuklara ceza vermek, her vakit için yanlış bir tavırdır. Yeme sorunu için ödül ise büsbütün yanlıştır. Çocuk yemek yediği için ödüllendirildiği vakit, her yemekten daha sonra ödül beklemeyi öğrenir. Çocuk çabucak sonrasındasında fizyolojik gereksinimini gidermek için değil, ödül için yemek yemeği tercih edebilmektedir. Bu durumun baş sorunlarından biri de ileride mükafatla başladığı yemeğe obeziteye kadar devam edebilecek iştahının açılması ya da büsbütün yemekten soğumasına niçiniyet verebilir.
çocuğa zorla yemek yedirmek
Çocuk gereksinim duyduğu için, yani acıktığı, karnı guruldadığı, birtakım mahrumluklar çekmeye başladığı için yemek yediği vakit, ödül beklemek üzere bir tavır geliştirmeyecektir. Bu niçinle çocuk yemek yedi diye katiyen ödüllendirilmemelidir. Az da olsa yemek yemesi gerektiği anlatılmalıdır.
çocuğa zorla yemek yedirmek
Ceza sistemi de kullanılmama, yemekten yoksun edilmemelidir. bir daha anne ile olan bağına ziyan verdiği üzere, karakteristik özelliklerinde de berbat tesirler bırakabilmektedir. Uygulanacak en yanlışsız sistem, çocuğun her şeyden azar azar yiyerek tadına bakmasının sağlanmasıdır. Zira çocuklar kimi vakit besinlerin renginden ya da kokusundan dolayı da yemek istemeyebilirler.
çocuğa zorla yemek yedirmek
ÇOCUKLARIN PROBLEMSİZ YEMEK YEMESİ İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
Ebeveynler çocuklarını en âlâ biçimde büyütmek isterler. En sağlıklı yiyecekleri hazırlayıp, beden direncinin daha yüksek olması için çabalamaktadırlar. Çocukların az yemek yemesi ya da epey iştahsız olması, ailelerin en epeyce şikayet ettiği hususların başında geliyor. Bu durum karşısında ailelerin baskıcı tutumlar sergilemek yerine, sakin olması gerekiyor. Bunun için kendilerince tahlil arayışına giren ebeveynler, ceza ya da ödül sistemi kullanma yoluna girmektedirler.
çocuğa zorla yemek yedirmek
ÇOCUĞA ZORLA YEMEK YEDİRMEK niye YANLIŞ?
Çocuğun yemeği geri çevirdiğinde, ağzından çıkardığında, yememek için direnç gösterdiğinde kimi vakit sabrın zorlanıyor olabilir. Bu yüzden birtakım vakit içinderda yemesi için onu zorlamaya çalışmış olabilirsin. Fakat ne yazık ki çocuğa zorla yemek yedirmeye çalışmak biroldukca sorunu da birlikteinde getiriyor. Bunlardan biri annenin zorla yemek yedirmesine rağmen inanç hissinin sarsılmasıdır. Annenin otorite olması ve bundan daha sonraki tüm davranışlarına müdahale edeceği hissi vermesiyle birlikte, anneyle olan inançlı bağı dertli bağa dönüşüm gösterebilmektedir. Bu da daima tetikte olma durumu, ve komut beklemeyle özgüven eksikliği olan bireyler yetişmesine niçiniyet vermektedir.
çocuğa zorla yemek yedirmek
YEMEK YEMEYEN ÇOCUĞA CEZA VERİLİR Mİ?
Çocuklara ceza vermek, her vakit için yanlış bir tavırdır. Yeme sorunu için ödül ise büsbütün yanlıştır. Çocuk yemek yediği için ödüllendirildiği vakit, her yemekten daha sonra ödül beklemeyi öğrenir. Çocuk çabucak sonrasındasında fizyolojik gereksinimini gidermek için değil, ödül için yemek yemeği tercih edebilmektedir. Bu durumun baş sorunlarından biri de ileride mükafatla başladığı yemeğe obeziteye kadar devam edebilecek iştahının açılması ya da büsbütün yemekten soğumasına niçiniyet verebilir.
çocuğa zorla yemek yedirmek
Çocuk gereksinim duyduğu için, yani acıktığı, karnı guruldadığı, birtakım mahrumluklar çekmeye başladığı için yemek yediği vakit, ödül beklemek üzere bir tavır geliştirmeyecektir. Bu niçinle çocuk yemek yedi diye katiyen ödüllendirilmemelidir. Az da olsa yemek yemesi gerektiği anlatılmalıdır.
çocuğa zorla yemek yedirmek
Ceza sistemi de kullanılmama, yemekten yoksun edilmemelidir. bir daha anne ile olan bağına ziyan verdiği üzere, karakteristik özelliklerinde de berbat tesirler bırakabilmektedir. Uygulanacak en yanlışsız sistem, çocuğun her şeyden azar azar yiyerek tadına bakmasının sağlanmasıdır. Zira çocuklar kimi vakit besinlerin renginden ya da kokusundan dolayı da yemek istemeyebilirler.
çocuğa zorla yemek yedirmek
ÇOCUKLARIN PROBLEMSİZ YEMEK YEMESİ İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
- Öncelikle bir çocuk öğünün aşan yemekler önüne koyulmaması gerekmektedir.
- Aç kalma imkanı tanıyarak, istediği yemeği yiyebileceği seçeneği sunulmalıdır.
- Muhakkak ebeveynlerin gergin olmaması gerekmektedir. Şayet kilo ve uzunluk orantılıysa katiyetle zorlandırılmamalıdır.
- Rol model olması gereken ebeveynler, sofraya tıpkı saatte tüm aile olarak oturulup yenmesi gerektiği bilgisi aşılmalı ve bir ebeveynler olarak katiyetle tek çeşit beslenilmemelidir.
- Karnının aç olup, olmadığını bir daha çocuğun kendisi bilmektedir. Bu sebeple ne kadar isterse o kadar yiyebilme talihini ona vermeniz gerekmektedir.
- Kaşıkla peşinde koşulmamalıdır. Hem gereksiz efor harcamasına, tıpkı vakitte yemekten uygunca uzaklaşmasına niçiniyet verebilir.
- Hoş sunumlar hazırlamak ve ailece yemek yenirken tadının nasıl olduğundan bahsedilmesi iştahını arttırırken, merak hissini tetikleyebilir.
- Beslenme esnasında uyarıcı televizyon, cep telefonu, tablet üzere aygıtlar açık olmamalıdır.