Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmeninde spor hayati bir değere sahiptir. Spor yalnızca fizikî manada bir gelişim sağlamaz. Hem ruhsal, hem fizikî tıpkı vakitte zihinsel gelişmenini desteklerken, toplumsal etraf ve ilişkisel ilişkilerini da güçlendirmeye yaramaktadır. Ebeveynlerin çocukların spor yapması gerektiğini belirten uzmanlar deklare etti. Çocuklar niye spor yapmalı? Sporun çocuk sıhhatine faydaları nelerdir?
Çağımızın en büyük sorunlarından biri haline gelen fizikî aktivite azlığı ve birlikteinde değişen teknolojinin hayatımıza konumlandırdığı hareketsizlik yetisi, çocuklarda aşikâr başlı sıhhat sorunları oluşturmaya başladı. Öbür rahatsızlık ve hastalıklara taban hazırlayan aktivite eksikliği; uzun mühlet tablet, televizyon ve bilgisayarla bir arada vazgeçilmez bir hale bürünürken, çocukların sosyalleşemediği ve ilişkisel manada sorun yaşadığı görülmektedir. Yalnız kalan çocuk, kendini teknolojik aletlere adarken, ruhsal meşakkatlerin da baş göstermesiyle tabiplere gidildiğini belirten uzmanlar, çocukların sıhhat bir gelişim sürdürebilmesi için katiyetle en az bir sporla ilgilenmesi gerektiğini belirtti.
spor yapan çocuklar
ÇOCUKLAR niye SPOR YAPMALI?
Düzenli spor yapan çocuklar üzerinde yapılan bir araştırma kararı, spor yapmayan yaşıtlarına bakılırsa biroldukca farklı özelliğe sahip oldukları ortaya çıkmıştır. Ferdî ya da ekip oyunları sporlarından rastgele birini tertipli olarak yapan çocuklar, yetişkinlikte de alışkanlık haline gelmesiyle bir arada hayat ideolojisi haline getirmektedir.
spor yapan çocuklar
aynı vakitte çocuğun hem fizikî olarak daha kuvvetli bulunmasına, kan dolanımının hızlanması yardımıyla daha genç ve dinç kaldığına, birebir vakitte özgüven ve sorumluluk hissini geliştirdiği kanıtlanmıştır. Ekip halinde çalışmayı ve rakip kavramıyla, hırsını denetim altına almayı başarabilmektedir. tıpkı vakitte ruhsal manada muvaffakiyet hissini yakalayan çocuğun, özgüven sorunundan kurtulduğu, öz hürmet kazandığı görülmüştür.
Çocuklara sporu sevdirmek için;
SPORUN ÇOCUK SIHHATİNE YARARLARI NELERDİR?
Çağımızın en büyük sorunlarından biri haline gelen fizikî aktivite azlığı ve birlikteinde değişen teknolojinin hayatımıza konumlandırdığı hareketsizlik yetisi, çocuklarda aşikâr başlı sıhhat sorunları oluşturmaya başladı. Öbür rahatsızlık ve hastalıklara taban hazırlayan aktivite eksikliği; uzun mühlet tablet, televizyon ve bilgisayarla bir arada vazgeçilmez bir hale bürünürken, çocukların sosyalleşemediği ve ilişkisel manada sorun yaşadığı görülmektedir. Yalnız kalan çocuk, kendini teknolojik aletlere adarken, ruhsal meşakkatlerin da baş göstermesiyle tabiplere gidildiğini belirten uzmanlar, çocukların sıhhat bir gelişim sürdürebilmesi için katiyetle en az bir sporla ilgilenmesi gerektiğini belirtti.
spor yapan çocuklar
ÇOCUKLAR niye SPOR YAPMALI?
Düzenli spor yapan çocuklar üzerinde yapılan bir araştırma kararı, spor yapmayan yaşıtlarına bakılırsa biroldukca farklı özelliğe sahip oldukları ortaya çıkmıştır. Ferdî ya da ekip oyunları sporlarından rastgele birini tertipli olarak yapan çocuklar, yetişkinlikte de alışkanlık haline gelmesiyle bir arada hayat ideolojisi haline getirmektedir.
spor yapan çocuklar
aynı vakitte çocuğun hem fizikî olarak daha kuvvetli bulunmasına, kan dolanımının hızlanması yardımıyla daha genç ve dinç kaldığına, birebir vakitte özgüven ve sorumluluk hissini geliştirdiği kanıtlanmıştır. Ekip halinde çalışmayı ve rakip kavramıyla, hırsını denetim altına almayı başarabilmektedir. tıpkı vakitte ruhsal manada muvaffakiyet hissini yakalayan çocuğun, özgüven sorunundan kurtulduğu, öz hürmet kazandığı görülmüştür.
Çocuklara sporu sevdirmek için;
- En sevdiği arkadaşıyla başlamasını sağlayın.
- Spor merkezine gittiğinizde ortamdaki çocuklarla arkadaş olmasını sağlayın.
- Ailecek başlayabilirsiniz.
SPORUN ÇOCUK SIHHATİNE YARARLARI NELERDİR?
- Obezite riskini azaltır.
- Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır ve kardiyovasküler sistemi güçlendirir.
- Kemik, kas, bağ ve tendonların sağlıklı biçimde gelişmesini ve güçlenmesini takviyeler.
- Koordinasyon ve istikrar sağlar.
- Fiziksel olarak rahatlatır.
- Fiziksel rahatlama ile kronik kas gerginliği (baş ağrısı yahut sırt ağrısı gibi) azalır.
- Uyku nizamının gelişmesine yardımcı olur.
- Kendine inanç hissini geliştirir. Özgüveni artırır.
- Dolaylı olarak toplumsal hünerleri artırır.
- Toplum ortasında ve arkadaşlar içinde liderlik ve iş birliği dahil olmak üzere şahsi maharetlerin gelişmesine yardım eder.