Anne olmanın heyecanının yanında korkutucu bir yanı da olduğu kesin. Artık her şeyi çocuğunuz için düşünmeli, birikim yapmalı ve ona bir gelecek hazırlamalısınızdır. birebir vakitte yeni anne olacaklara ise söylenmeyen fakat bilinmesi gereken sorunları sizler için derledik. Yeni anneler için ipuçları: Her vakit söylenmeyen şeyler!
Kadınların kendilerini bildi bileli duydukları bir cümle vardır ki “Anne olunca anlarsın”. İnsan ister ki anne baba olmanın paha ve değerini, zorluklarını direk aktarabilmek, anlatabilmek. Ancak maalesef ki bu deneyim haricinde deneyimleyebileceğiniz bir müddetç değil. Anneler, çocuklarını korumak ve hayata karşı hazırlamakla yükümlüdür. Bir noktada bebek de annesini hayata karşı hazırlar. Artık o boş geçen senelerınız bitmiş ve düşünmeden geçirdiğiniz vakit içinderınızı, çocuğunuzu düşünerek ve onun için çalışarak geçirirsiniz.
Annelik her ne kadar deneyim ettikten daha sonra anlaşılsa da, annelerin ortak görüşlerinden oluşan bir ipuçları sıralaması hazırladık. Annelerin ve uzmanların size söyleyecekleri şeylere kulak verin…
yeni annelik duygusu
YENİ ANNELER İÇİN İPUÇLARI: HER VAKİT SÖYLENMEYEN ŞEYLER
1- HASTAniçin AYRILMA KORKUSU
Hastanede deneyimlediğiniz birkaç günlük annelik tecrübesinde, ilgilenen hemşirelerin var olması ve orada tanışmanın verdiği huzurla, hastaniçin ayrılmak istemeyebilirsiniz. Hastanenin inançlı olduğunu hissetmeniz son derece doğaldır. Bu hisleri bastırmak yerine hissetmenize müsaade verin. Hastaniçin ayrılmadan evvel eşinizle ya da hemşirenizle konuşabilir, bu durumu paylaşabilirsiniz. Paylaşımdan daha sonra rahatlamazsanız şayet, meskeninizde ebeveynliğinize devam etmeniz gerektiği fikrinin oturması için, meskende ve otomobilde eksik bırakmayın. Ve emin olun pek epeyce yeni anne bu durumu hayatış bulunmakta.
ağlayan bebek
2- BEBEKLER SEBEPSİZ DE AĞLAR
Bebeklerin ağlamalarının genelde bir niçini vardır. Hatta ilerleyen süreçlerde bebeklerin ağlama tipi ve stiline bakılırsa sıkıntısını da anlayacaksınızdır. tıpkı vakitte bebeklerin dünyayı keşfetme sürecinde ilgi ve alakaya dair beklentileri için de ağlama bahtını denemek isteyebilir. Birinci vakit içinderda rastgele bir garezi yoksa da ağlayıp, gelme sürenizi ve geldiğinizde onun istediğini yapma mümkünlüğünün planını oluşturacaktır. Bu da bebeğin yeni bir irtibat kurma yolu haline dönüşebilmektedir. Ağladığında çabucak üstüne düşülmemesi gerektiğini belirten anneler, bunu alışkanlık haline getirdiğinde ileri yaşlarında da problemlerin oluşabildiğini belirtti. Bir şey olmadığından eminseniz, inançlı bir yerde yalnızca yanında durarak susmasını bekleyebilirsiniz. Emin olun bir biçimde kendisi duracaktır.
emzikli bebek
3- EMZİK ÇOK DA BADİRE DEĞİL
pek epey ebeveyn emziğin makûs ve alışkanlık haline getirici bir özelliği olduğunu savunsa da, pediatrik sıhhat uzmanları annelere bu bahiste yeşil ışık yakıyor. birinci vakit içinderda yatıştırıcı ve tatmin edici bir özelliği olduğunu söyleyen uzmanlar, bebeklerin kendilerini sakinleştirici bir emme refleksinin var olduğundan bahsetti. Emzik telaşlı ya da korkmuş olduğunda sakinleştirebilir, emzirme yahut biberonla emme reflekslerini daha da geliştirmelerine yardımcı olabildiği görülmüştür.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) uzmanları,(SIDS) ismi verilen bebek ani vefat semptomlarını ortadan kaldırdığını ve bebeğin uyku tertibinde faydalı olduğunu belirtmiştir.
anne sütü içen bebek
ÖNEMLİ NOT:
Anne göğsü ile emzik içinde karışıklık olabilir. Bebek anne sütünü içmekte zorlanabilir ya da istemeyebilir. Bu durumun önüne geçip pürüz olmak için, en evvel anne sütünün rutine oturması gerektiğini belirten uzmanlar, vakti geldiğinde emziğe geçilmesi gerektiğini belirtti.
4- BİRLİKTE VAKİT GEÇİRİN
pek epeyce beşerden “Kucağına alıştırma” lafını duymuşsunuzdur. Bu bir noktada hakikat iken, bir noktada yanlış bir tavırdır. Bebeğiniz bu dünyayı sizin anlattığınız üzere öğrenir. Ayrıyeten uzun vadeli bir araştırma kararında ortaya çıkıyor ki, cilt ve deriye temas etmeyen bebeğin yaşama oranı düşüyor. Yani annesine dokunmayan bir bebek vefat riski barındırıyor. Ayrıyeten zihinsel, fizikî ve tüm gelişimsel süreçten geri kalma durumun gerçekleştiğini belirten uzmanlar, çocuklarınızın gereksinimi olan sevgi, şefkatin verilmesi gerektiğini önerdi.
Bir öteki araştırma kararına göre de kucağa alınan bebeğin geriliminin azaldığı ve ağrı toleransını güzelleştiren nöronlarının beyinde faal olduğu ortaya çıktı. ötürüsıyla bebeğinizle vakit geçirmekten korkmayın fakat 7/24 de kucağınızda dolaştırmayın. her insanın bir kişisel saati ve kendine ayırması gereken bir vakti vardır.
bebekle anne
5- BEBEĞİNİZLE YANYANA UYUMAYIN
Yeni annelere bebekle birebir yatakta uyumak cazip gelebilir. Yapılan bir araştırmaya bakılırsa bebek ölümlerinin birden fazla, ya annenin emzirirken uyuyakalması kararı ya da yatakta ezilerek nefessiz kalması kararı gerçekleşir. Birebir yatakta uyumak yerine anne yatağının başına bebek yatağı koyup, yan yanaymış üzere uyumak daha mantıklıdır. Uzmanlar ve anneler, en azından 6 ila 1 yaşına kadar bu türlü olması gerektiği konusunda hemfikir sahibiler.
lohusa depresyonu
6- DOĞUM daha sonraSI ANNE HÜZNÜ
5 anniçin 4’ünde doğum daha sonrası depresyon ya da anksiyete başladığı görülmüştür. Bu en doğal süreçlerden olsa da her vakit ağlama krizleri üzere gelmeyebilir. Bebeği yabancılaşması, partnerinizin cürmü üzere oluşan hissiyat vakit içerisinde yok olacaktır. tıpkı vakitte doğum öncesi ve doğum daha sonrası ruhsal dayanak almanın yararını açıklayan uzmanlar, o durumda tek kalınmamasını da önerdi. pek hayli annenin kendi bebeğine yada kendine ziyan verdiğinin de altını çizerken, mutlaka ruhsal bir takviye almakta yarar var.
bebek
7- YARDIM İSTEMEKTEN ÇEKİNMEYİN
pek fazlaca anne adayının itiraf ettiği sorunlardan biri de yardım isteyememek olduğu anlaşılmıştır. Annelerin “Benim çocuğum ve ben bakamıyor” dedirtmem, niyetiyle hareket edip mağduriyet yaşadığı görülmüştür. Ne olursa olsun, hangi bahiste olursa olsun daha hayli yeni bir anne olduğunuzun şuuruna varın ve yardım istemekten asla çekinmeyin. Yardım almak zayıflık işareti değil, bir güç işaretidir. Kendinin farkında olan insan yardım ister, ömrünüzü kolaylaştırmaktan çekinmeyin.
Kadınların kendilerini bildi bileli duydukları bir cümle vardır ki “Anne olunca anlarsın”. İnsan ister ki anne baba olmanın paha ve değerini, zorluklarını direk aktarabilmek, anlatabilmek. Ancak maalesef ki bu deneyim haricinde deneyimleyebileceğiniz bir müddetç değil. Anneler, çocuklarını korumak ve hayata karşı hazırlamakla yükümlüdür. Bir noktada bebek de annesini hayata karşı hazırlar. Artık o boş geçen senelerınız bitmiş ve düşünmeden geçirdiğiniz vakit içinderınızı, çocuğunuzu düşünerek ve onun için çalışarak geçirirsiniz.
Annelik her ne kadar deneyim ettikten daha sonra anlaşılsa da, annelerin ortak görüşlerinden oluşan bir ipuçları sıralaması hazırladık. Annelerin ve uzmanların size söyleyecekleri şeylere kulak verin…
yeni annelik duygusu
YENİ ANNELER İÇİN İPUÇLARI: HER VAKİT SÖYLENMEYEN ŞEYLER
1- HASTAniçin AYRILMA KORKUSU
Hastanede deneyimlediğiniz birkaç günlük annelik tecrübesinde, ilgilenen hemşirelerin var olması ve orada tanışmanın verdiği huzurla, hastaniçin ayrılmak istemeyebilirsiniz. Hastanenin inançlı olduğunu hissetmeniz son derece doğaldır. Bu hisleri bastırmak yerine hissetmenize müsaade verin. Hastaniçin ayrılmadan evvel eşinizle ya da hemşirenizle konuşabilir, bu durumu paylaşabilirsiniz. Paylaşımdan daha sonra rahatlamazsanız şayet, meskeninizde ebeveynliğinize devam etmeniz gerektiği fikrinin oturması için, meskende ve otomobilde eksik bırakmayın. Ve emin olun pek epeyce yeni anne bu durumu hayatış bulunmakta.
ağlayan bebek
2- BEBEKLER SEBEPSİZ DE AĞLAR
Bebeklerin ağlamalarının genelde bir niçini vardır. Hatta ilerleyen süreçlerde bebeklerin ağlama tipi ve stiline bakılırsa sıkıntısını da anlayacaksınızdır. tıpkı vakitte bebeklerin dünyayı keşfetme sürecinde ilgi ve alakaya dair beklentileri için de ağlama bahtını denemek isteyebilir. Birinci vakit içinderda rastgele bir garezi yoksa da ağlayıp, gelme sürenizi ve geldiğinizde onun istediğini yapma mümkünlüğünün planını oluşturacaktır. Bu da bebeğin yeni bir irtibat kurma yolu haline dönüşebilmektedir. Ağladığında çabucak üstüne düşülmemesi gerektiğini belirten anneler, bunu alışkanlık haline getirdiğinde ileri yaşlarında da problemlerin oluşabildiğini belirtti. Bir şey olmadığından eminseniz, inançlı bir yerde yalnızca yanında durarak susmasını bekleyebilirsiniz. Emin olun bir biçimde kendisi duracaktır.
emzikli bebek
3- EMZİK ÇOK DA BADİRE DEĞİL
pek epey ebeveyn emziğin makûs ve alışkanlık haline getirici bir özelliği olduğunu savunsa da, pediatrik sıhhat uzmanları annelere bu bahiste yeşil ışık yakıyor. birinci vakit içinderda yatıştırıcı ve tatmin edici bir özelliği olduğunu söyleyen uzmanlar, bebeklerin kendilerini sakinleştirici bir emme refleksinin var olduğundan bahsetti. Emzik telaşlı ya da korkmuş olduğunda sakinleştirebilir, emzirme yahut biberonla emme reflekslerini daha da geliştirmelerine yardımcı olabildiği görülmüştür.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) uzmanları,(SIDS) ismi verilen bebek ani vefat semptomlarını ortadan kaldırdığını ve bebeğin uyku tertibinde faydalı olduğunu belirtmiştir.
anne sütü içen bebek
ÖNEMLİ NOT:
Anne göğsü ile emzik içinde karışıklık olabilir. Bebek anne sütünü içmekte zorlanabilir ya da istemeyebilir. Bu durumun önüne geçip pürüz olmak için, en evvel anne sütünün rutine oturması gerektiğini belirten uzmanlar, vakti geldiğinde emziğe geçilmesi gerektiğini belirtti.
4- BİRLİKTE VAKİT GEÇİRİN
pek epeyce beşerden “Kucağına alıştırma” lafını duymuşsunuzdur. Bu bir noktada hakikat iken, bir noktada yanlış bir tavırdır. Bebeğiniz bu dünyayı sizin anlattığınız üzere öğrenir. Ayrıyeten uzun vadeli bir araştırma kararında ortaya çıkıyor ki, cilt ve deriye temas etmeyen bebeğin yaşama oranı düşüyor. Yani annesine dokunmayan bir bebek vefat riski barındırıyor. Ayrıyeten zihinsel, fizikî ve tüm gelişimsel süreçten geri kalma durumun gerçekleştiğini belirten uzmanlar, çocuklarınızın gereksinimi olan sevgi, şefkatin verilmesi gerektiğini önerdi.
Bir öteki araştırma kararına göre de kucağa alınan bebeğin geriliminin azaldığı ve ağrı toleransını güzelleştiren nöronlarının beyinde faal olduğu ortaya çıktı. ötürüsıyla bebeğinizle vakit geçirmekten korkmayın fakat 7/24 de kucağınızda dolaştırmayın. her insanın bir kişisel saati ve kendine ayırması gereken bir vakti vardır.
bebekle anne
5- BEBEĞİNİZLE YANYANA UYUMAYIN
Yeni annelere bebekle birebir yatakta uyumak cazip gelebilir. Yapılan bir araştırmaya bakılırsa bebek ölümlerinin birden fazla, ya annenin emzirirken uyuyakalması kararı ya da yatakta ezilerek nefessiz kalması kararı gerçekleşir. Birebir yatakta uyumak yerine anne yatağının başına bebek yatağı koyup, yan yanaymış üzere uyumak daha mantıklıdır. Uzmanlar ve anneler, en azından 6 ila 1 yaşına kadar bu türlü olması gerektiği konusunda hemfikir sahibiler.
lohusa depresyonu
6- DOĞUM daha sonraSI ANNE HÜZNÜ
5 anniçin 4’ünde doğum daha sonrası depresyon ya da anksiyete başladığı görülmüştür. Bu en doğal süreçlerden olsa da her vakit ağlama krizleri üzere gelmeyebilir. Bebeği yabancılaşması, partnerinizin cürmü üzere oluşan hissiyat vakit içerisinde yok olacaktır. tıpkı vakitte doğum öncesi ve doğum daha sonrası ruhsal dayanak almanın yararını açıklayan uzmanlar, o durumda tek kalınmamasını da önerdi. pek hayli annenin kendi bebeğine yada kendine ziyan verdiğinin de altını çizerken, mutlaka ruhsal bir takviye almakta yarar var.
bebek
7- YARDIM İSTEMEKTEN ÇEKİNMEYİN
pek fazlaca anne adayının itiraf ettiği sorunlardan biri de yardım isteyememek olduğu anlaşılmıştır. Annelerin “Benim çocuğum ve ben bakamıyor” dedirtmem, niyetiyle hareket edip mağduriyet yaşadığı görülmüştür. Ne olursa olsun, hangi bahiste olursa olsun daha hayli yeni bir anne olduğunuzun şuuruna varın ve yardım istemekten asla çekinmeyin. Yardım almak zayıflık işareti değil, bir güç işaretidir. Kendinin farkında olan insan yardım ister, ömrünüzü kolaylaştırmaktan çekinmeyin.